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Coaching richtet sich an Menschen, die eine konkrete Herausforderung, Entscheidung oder Veränderung strukturiert angehen möchten – lösungsorientiert, zielgerichtet und auf einen begrenzten Zeitraum ausgelegt. Anders als in der Psychotherapie steht nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung im Vordergrund, sondern die gezielte Unterstützung bei einem klar umrissenen Anliegen.

Sportcoaching zur Leistungssteigerung

Mentale Vorbereitung auf Wettkämpfe, Umgang mit Drucksituationen, Konzentration und Fokus, Motivation und mentale Regeneration nach Rückschlägen – für Sportler:innen, die neben dem körperlichen Training auch die mentale Komponente gezielt stärken möchten.

Familienmoderation

Begleitung bei Konflikten und schwierigen Gesprächen innerhalb der Familie, als neutrale, moderierende Instanz. Ziel ist es, festgefahrene Kommunikationsmuster aufzulösen und tragfähige Lösungen zu erarbeiten, die von allen Beteiligten mitgetragen werden.

Bewerbertraining

Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, Auftreten und Selbstpräsentation, Umgang mit schwierigen Fragen, Strategien für mehr Sicherheit im Gespräch – individuell zugeschnitten auf Ihre berufliche Situation und Zielposition.

Umgang mit beruflichen Umbruchsituationen

Begleitung in Phasen beruflicher Veränderung – etwa bei Jobwechsel, Kündigung, Umstrukturierung oder Neuorientierung. Ziel ist es, Orientierung zu gewinnen, Entscheidungen zu klären und die Situation mit mehr Sicherheit und Klarheit anzugehen.

Führungskräfte-Coaching

Begleitung bei Führungsfragen und -entscheidungen, Rollenklärung, Umgang mit Konflikten im Team, Kommunikation mit Mitarbeitenden und übergeordneten Stellen sowie die Weiterentwicklung des eigenen Führungsstils.

Begleitung beim Generationenwechsel in Unternehmen

Unterstützung von Unternehmer:innen und Familien bei der Übergabe von Unternehmen an die nächste Generation. Themen sind unter anderem die Klärung von Rollen und Erwartungen, der Umgang mit unterschiedlichen Vorstellungen zwischen den Generationen sowie die Gestaltung eines Übergangs, der wirtschaftlich tragfähig und menschlich stimmig ist.

Ablauf

Coaching findet in Einzelsitzungen statt, deren Anzahl und Frequenz sich nach dem jeweiligen Anliegen richtet. Zu Beginn steht ein Erstgespräch, in dem das konkrete Ziel geklärt und der weitere Ablauf gemeinsam festgelegt wird.

Organisatorisches

Coaching ist eine Leistung, die nicht durch die Krankenversicherung abgerechnet wird. Die Abrechnung erfolgt privat nach Vereinbarung mit ausgewiesender MwSt.

Kontakt

Sie möchten eine der genannten Herausforderungen angehen oder haben ein anderes Anliegen, bei dem Coaching sinnvoll sein könnte? Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.